gogogo高清免费看视频而身法中起、落??、反、侧、进、退、收、纵，手法中捶、劈、拍、抓、拿、点、挂，这些都建立在步法上，其中步法中下盘??稳不稳是关键，而站桩是习练中的重中之重。站桩要??遵循四容五??要??，四容即头直、目??正、神庄、心静。五??要??即：恭、慎、意、切、和。北极宫太隐真人精【jīng】研道藏原典，一心直指大道根本，是以他宫下弟子精于各样学问的皆有，不象别宫那样各有所长。如此一来，纪若尘反而不知该如何克制北极宫弟子，眼见这孩子气度沉稳，道行颇厚，显然不好对付。