gogogo高清免费看视频而身法中起、落、反、侧、进、退、收??、纵，手法中捶、劈??、拍、抓、拿、点、挂，这些都建立在步??法上，其中步??法中下盘稳不??稳是关键，而站桩是习练中的重中之重。站桩要遵循【xún】四容五要，四容即头直、目正、神庄、心静。五要即：恭、慎、意、切??、和。在他的眼中，无边灵浪朝自己翻压而下，灵浪之中一柄巨锤若隐若现。手中的剑如暴风一样的翻卷，将要把他整个人都镇压的灵潮，割的支离破碎，化为一片风。