gogogo高清免费看视频而身法??中起、落、反、侧、进、退、收、纵，手法??中捶、劈、拍、抓【zhuā】、拿?、点??、挂，这些都建立在步法??上，其中步法??中下盘稳不稳是关键，而站??桩是习练中的重中之重。站??桩要遵循四容五要，四容即头直、目??正、神庄、心静。五要即：恭、慎、意、切、和。还紫金铃，就一锈迹斑斑的破铜烂铁而已。掌柜心里当然觉得不值，连带着一不留神脸上也表现出来几分嫌弃，不过很快他反应过来又用微笑掩饰了过去。然而老者眼神本就清亮无比，一眼就看出掌柜心里想什么。