誰沒有過緊張的時候呢？當面對陌生的環境時、面臨重要的選擇時、艱難的任務時.....而為了應對這種“緊張情緒”，每個人都或多多少會開始產生“內心戲”，認真的分析面對的情境，反復推演行【háng】動計劃，直至有了完美的應對方案。《緊張大師》講述的，就是這種人人都經歷過的體驗。