野花日本韩国视频免费高清观【guān】看此刻，黎梅开始怀疑起陆良身份的真实性，对于刚刚雅间中发生的情况也有所猜测，可如今在万宝楼中不好发作。看着眼前凡人在认真的看着图录，黎梅这才有机会认真打量其身姿样貌。。丹田以精、气、神以精为基础，可元精须与元气合练，化为轻清无质的精炁相合之物，始能随河车运转，炼成丹胎。天人合一，炼精化气，一心一意，沉心静气，自然达成，运气循环，源源不断，生生不息。这些都是练气期自古沿袭，必须掌握。