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类型:大陆剧 剧情 地区:韩国 年份:2005
主演:约旦·卡洛斯,钱信伊,吉娜·格申,朱迪·戈德,郑肯,阿德里安·马丁斯,弗朗基·穆
导演:迈克尔·斯皮勒
简介:而身法中起、落、反、侧、进、退、收、纵,手法中捶、劈、拍、抓、拿、点、挂,这些都建立在步法上,其中步法中下盘稳不稳【wěn】是关键,而站桩是习练中的重中之重。站桩要遵循四容五要,四容即头直、目正、神庄、心静。五要即:恭、慎、意、切、和。 详细 >
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