果冻传媒mv免费这些粗暴的练功方法，让他一开始，每天晚上都无法打坐或无法安然入睡。因为浑身上下红肿，淤青处全身到处可见，只要一停下来，一碰触石床就痛得他直呲牙咧嘴。拉扯筋骨是一件极其痛【tòng】苦的事，他还记得练功二天，他痛得差点起不了身。。巩固境界终于完成。如今，李玄是完整的筑基真人。“感觉睡了个很大很大的午觉....”李玄呢喃道，伸了个懒腰.... 然后发现枯草叶在身上覆着.... 身子一抖，将这些枯草叶给震掉了，包括长出来的头发，现在又变回了短发模样。“嗷嗷嗷！”