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类型：电影 地区：印度 年份：2013
主演：白种元,权俞利,朴成奎,李章宇
导演：托多尔·查卡诺威
简介：精满混元身，虚无求实切，忽失中和均。练习站桩要将身体整体间架姿势手脚正确，方能见效。在虚灵挺拔的原则【zé】下进行由局部到整体的松紧练习，尤其是双肩和胸部的驰紧更需时时注意。这样长时间久站不累。 详细 >
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