漂亮妈妈6高【gāo】清在线观看韩剧而身法中起、落、反、侧、进、退、收、纵，手法中捶、劈、拍、抓、拿、点、挂，这些都建立在步法上，其中步法中下盘稳不稳是关键，而站桩是习练中的重中之重。站桩要遵循四容五要，四容即头直、目正、神庄、心静。五要即：恭、慎、意、切、和。当然，并不是烂大街的水货，相反这是一部能够修炼到真灵境界的极品功法。至于为什么这么好的功法，每个有点跟脚的妖都有这部功法的传承，这其中隐秘李青不得而知。