麻花豆mv顾欣??玥听得满心欣??喜，平日里【lǐ】冷冰冰的俏脸瞬间布满了笑容道： “谢??谢??夫君夸奖，玥儿会继续努力提高厨艺的。”【你夸妻子?顾欣??玥厨艺大有长进，让她满心欣??喜，夫妻感情+2?！?“对了，楹儿呢？”见小娇妻不在厨房里，陈安不禁??问了一??句。所谓练气，讲究的是吐纳天地灵气，积累灵气入体，改变凡人体质，为日后打下坚实基础。打坐是盘膝闭眼，以一长短三的方式呼吸。所谓一上，就是吸气时间长，至于短三，则是呼出时间只有吸气的三分之一。以这种违反常理的呼吸方式，用最快的速度吸纳天地灵气入体