床吻震车视频大全方??澈身上八荒爆的气血，逐渐的平息下来，有些诧异??的看??着刘磊。“我还以为??魔修偷袭呢……下次别这样搞，很容易引起误会。”方??澈说道。“先自我介??绍一下，我叫刘磊，北疆仙城五高中的高三学生，也是本次云霄试炼地的试炼者，修为??筑基一层。”所谓练气，讲究的是吐纳天地【dì】灵气，积累灵气入体，改变凡人体质，为日后打下坚实基础。打坐是盘膝闭眼，以一长短三的方式呼吸。所谓一上，就是吸气时间长，至于短三，则是呼出时间只有吸气的三分之一。以这种违反常理的呼吸方式，用最快的速度吸纳天地灵气入体