tobu8美国14浏览??完自己的面板，看完关于顾欣玥的提示信息。陈安坐在床边，脸上喜忧参半。喜，是神识这一属性很??难提升，提升的过??程还很??痛苦，而他只需愉悦?地和顾欣玥行鱼水之欢就能提升。为之既久，闭气数得至百千，则气只从鼻入，通行四肢，不复从口出，自欲通之，乃从口出。如此不止，饥【jī】取饱止，绝谷长久。绛宫守，泥丸满，丹田成。天得一以清，地得一以宁，谷得一以盈，人得一以长生。丹以天人合一，人体为炉，精气神为药物，体内凝练修行而成