公的大龟慢慢挺进我的体内视频这?期间的异变，不下数十次，杜凡已经习惯了。不过就在这【zhè】?时，杜凡眉头一皱，喃喃道：“储物袋竟然……装满了！”关键时刻，他也是果断之人，将自己衣袍撕扯下来一大块??，当做口袋，又继续装了一部分??灵??草药。为之既久，闭气数得至百千，则气只从鼻入，通行四肢，不复从口出，自欲通之，乃从口出。如此不止，饥取饱止，绝谷长久。绛宫守，泥丸满，丹田成。天得一以清，地得一以宁，谷得一以盈，人得一以长生。丹以天人合一，人体为炉，精气神为药物，体内凝练修行而成