1966年天星小輪加價暴動，造成了我們的主人公楊醒波（鄧一君 飾）的出生，波仔的成長經歷并無過人之處，直到1981年，一個歷史的閃耀瞬間降臨到他的身上：波仔第【dì】一次夢遺了。青春期的到來伴隨著諸多麻煩，配音演員老爸（曾志偉 飾）想要對他進行性教育卻又語無倫次，而學校的健康課只會引來學生們的哄堂大笑。青梅竹馬的好友婷婷突然開始對波仔疏遠，開始變得會打扮并交了帥氣的男友。大出同學們兩三歲的“不良”少年泰迪（謝偉杰 飾）形單影只，偏偏與波仔成了朋友，泰迪言傳身教，令波仔體會“真男人”的魅力。為婷婷離去而神傷的波仔很快又有了心儀的對象，那是他家的房客夏夢（呂秀菱 飾）姐姐……關于青春的懵懂與成長，成為了這個季節波仔的人生必修課。