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國家地理探險家兼攝影師本·霍頓與三位中國新時代探險家組成團隊，踏上一段驚險刺激的極限旅程。在三集節目中，他們分別前往四川省的四姑娘山，陜西省漢中寧強的天坑【kēng】群以及祖國南端的海南島，向當地獨特的自然環境發起挑戰，并且走近那些在艱苦的環境中與大自然和諧共處的人類群落，向他們學習當地獨有的生存技能，學以致用完成挑戰。身懷絕技的中方新時代探險家們發揮了自己的專業素質，在探險過程中體現了中國人積極樂觀、永不言棄的精神面貌。