中年男子弗蘭克（喬爾·默里 Joel Murray 飾）對聒噪的世界深感麻木，他的生活如同一潭死水，每天渾噩度日。他對自私鄰居的侵擾忍辱退讓，對前妻再婚和女兒叛逆感到無奈，對不知廉恥的電視真人秀選手反感厭惡。終于被診斷出腦瘤和丟掉工【gōng】作的現實把弗蘭克徹底擊垮。正當他想以自殺了結此生時，真人秀里貪得無厭的選秀女孩激發出了他潛藏已久的憎恨，他決定以自己的方式讓正義得到伸張。