《忘了我記得》圍繞著已婚女性程樂樂（謝盈萱飾）展開，她一邊做脫口秀演員，一邊兼職便利店員工。在平淡無奇的生活中，樂樂對未來充滿希望和夢想，但卻接連遭遇挑戰。除了與丈夫張凱（霍建華飾【shì】）之間的婚姻危機，樂樂還面臨著與父親（秦漢飾）之間的矛盾，這促使她踏上一段勇敢的旅程，重新定義自己與親人、愛人和朋友的關系。