品se堂最新地址多少“老师...元，想问境界。”“境界，众人皆知，可分九品。可真正知道这九品是什么，又有几人？”“不与夏虫语寒冰，不与蜉蝣言春秋。上三品如何，我们无从得知。中三品，亦只能窥得只鳞片爪。下三品，倒是可以求一求...为师，便与你分说一番这下三品。”所谓练气，讲究的是吐纳天地灵气，积累灵气入体，改变凡人体质，为日后打下坚实基础。打坐是盘膝闭眼，以一长短三的方式呼吸。所谓一上，就是吸气时间长，至【zhì】于短三，则是呼出时间只有吸气的三分之一。以这种违反常理的呼吸方式，用最快的速度吸纳天地灵气入体