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roulang
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剧情介绍
吉尺明步全集辛苦一年，终于入门，李【lǐ】青现在也不需要时时刻刻修炼，而是需要找人投资。不过他还是没打算现在就出门，记忆传承中的另一部功法中的秘术，可是有几个他非常眼馋且实用的秘术。他现在准备继续修炼这些秘术，当这些事情完成之后，才算是全副武装的行走这世间。精满混元身，虚无求实切，忽失中和均。练习站桩要将身体整体间架姿势手脚正确，方能见效。在虚灵挺拔的原则下进行由局部到整体的松紧练习，尤其是双肩和胸部的驰紧更需时时注意。这样长时间久站不累。