走一步故意深深地撞视频。丹田以精、气、神以精为基础，可元精须与元气合练，化为轻清无质的精炁相合之物，始能随河车运转，炼成丹胎。天人合一，炼精化气，一心一意，沉心静气，自然达成，运气循环，源源不断，生生不息。这些都是练气期自古沿袭，必须掌握。韦小凡和韦小平在房间里讨论着一本文学名著上的主人公的命运，听到韦小翔叫吃饭后，走出【chū】房间。看到如此丰盛的早餐，韦小凡在心里有点诧异起来，心里想：他们家的早餐都是做这么丰盛的菜吗？还是因为我的到来，他们家才这么做？