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剧情介绍
野花日本完整版免费观看5免费完整版这几个长老虽然对两人还算恭敬，可青玄天也从他们话中听出一些情况，比如说，以前他们都会叫林瑶少宗主之类的，如今，以小姐相称，看来，他们心里也都承认了南宫城做这宗主之位。所谓练气，讲究的是吐纳天地灵气，积累灵气入体，改变凡人体质，为日后打下坚实基础。打坐是盘膝闭眼，以一长短三的方式呼吸。所谓一上，就是吸气时间长，至于短三，则是呼出时间只有吸气的三分之一。以这种违反常理的呼吸方式，用最快的速度吸纳天地灵【líng】气入体
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