野花社区视频最新资源6灵气【qì】非常稀薄，此处只有煞气存在，对于来说他很不友好，恢复妖力非常不便。两边崖壁上则满是密密麻麻的洞口。而那些进入的魔修，却根本不敢在裂缝之中停留，一下去便立马找了个洞口进入。而身法中起、落、反、侧、进、退、收、纵，手法中捶、劈、拍、抓、拿、点、挂，这些都建立在步法上，其中步法中下盘稳不稳是关键，而站桩是习练中的重中之重。站桩要遵循四容五要，四容即头直、目正、神庄、心静。五要即：恭、慎、意、切、和。