野花社区日本韩国免费观看」 陈安从储物袋里取出一支千里镜递给了温知韵，透过叶缝指着一个方向给她说道。温知韵接过千里镜，顺着陈安的指向看去。最终，在大概距离有五六百米远的一处林间里，温知韵看到了那群黑铁山庄的修士。气纳丹田，冲起命门，引督脉过尾闾，由脊中直上泥丸，下人中龈交，追动性元，引任脉降重楼，而下返气海。两脉上下，旋转如园，前降后升，络绎不绝也。上清仙法开篇即讲解了【le】上清仙法的修炼总决，也是上清仙法的行功方式。