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类型:动作片 动作 地区:西班牙 年份:2023
主演:才那扎·乌奇,马诺伊·阿南德,露丝·霍洛克斯,Rita McDonald Dam
导演:马里索尔·阿德勒,安东尼·海明威,斯图尔特·席尔,Hernan Ota?o
简介:精满混元身,虚无求实切,忽失中和均。练习站桩要将身体整体间架姿势手脚正确,方能见效。在虚灵挺拔的原则下进行由局部到整体的松紧练习,尤其是双肩和胸部的驰紧更需时时注意。这【zhè】样长时间久站不累。 详细 >
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