品色一品堂所谓练气，讲究的是吐纳天地灵气，积累灵气入体，改变凡人体质，为日后打下坚实基础。打坐是盘膝闭眼，以一长短三的方式呼吸。所谓一上，就是吸气时间长，至于短三，则是呼出时间只有吸气的三分之一。以这种违反常理的呼吸方式，用最快的速度吸纳天地灵气入体浦公语一早就计划好了，在劝弟弟别闹时，她便把自己的计划与浦公宸透露了，只不过没详细说，万一被弟弟透露出去，那可就打草惊蛇了。浦公语两姐弟谋划的事，浦公英自然是不知道【dào】的?！?#25152;有人都到齐了么？”