忘忧草WYC1055日本李青手上【shàng】动作越来越快，直至将四百株炼妖草投入进血池中，没等变化完成，他紧接着就不带一丝犹豫，动身沉入血池之中，浑身羽毛在血液中浸泡立马变得血红。。丹田以精、气、神以精为基础，可元精须与元气合练，化为轻清无质的精炁相合之物，始能随河车运转，炼成丹胎。天人合一，炼精化气，一心一意，沉心静气，自然达成，运气循环，源源不断，生生不息。这些都是练气期自古沿袭，必须掌握。