野花视频在线观看免费视频所谓练气，讲究的是吐纳天地灵气，积累灵气入体，改变凡人体质，为日后打下坚实基础。打坐是盘膝闭眼，以一长短三的方式呼吸。所谓一上，就是吸气时间长，至于短三，则是呼出时间只有吸气的三分之一。以这种违反常理的呼吸方式，用最快的速度吸纳天地灵气入体不过，她不会放弃的，她会继续努力！方澈赶忙取出了手机：“来来来老洛，咱们加个通讯，以后我修炼前给你发条消息。”洛琉璃闻言，神色才渐缓。“今夜遇到魔修的袭【xí】击，突发奇想才想要勤奋的，你可记得斗法竞赛中遇到的提高薛磊，那小子居然是慑神教的魔种。”