真紧H嘶爽老子H气纳丹田，冲起命门，引督脉过尾闾，由脊中直上泥丸，下人中龈交，追动性元，引任脉降重楼，而下返气海。两脉上下，旋转如园，前降后升，络绎不绝也。上清仙法开篇即讲解了上清仙法的修炼总决，也是上清仙法的行功方式。好不容易，他才算回了口气，颇有自嘲意味地笑了笑，这才【cái】低下头去看着胸前那仍无法合拢的空洞。随着他每一次呼吸，伤处即会传回无法抑止的痛，这种痛，令吟风不由得回想起仙界玄荒时，与无数天妖异兽殊死相搏时所尝过的痛楚。