它想你了给他好不好我想他们不会舍马爬山追往山上跑的，肯定会猛追骑马的虎嵬军。山沟之事，多准【zhǔn】备一些燃烧之物隐藏起来。抓紧安排妥当，只要将他们引进来，来个关门打狗。射一顿箭，就够他们喝一壶。在外围再安排七八十人的一小队，专门解决落网之鱼。为之既久，闭气数得至百千，则气只从鼻入，通行四肢，不复从口出，自欲通之，乃从口出。如此不止，饥取饱止，绝谷长久。绛宫守，泥丸满，丹田成。天得一以清，地得一以宁，谷得一以盈，人得一以长生。丹以天人合一，人体为炉，精气神为药物，体内凝练修行而成