草民电影网午夜伦理电影网“……进了我叠云峰，便把这里当做自己的家，把为师当做亲人。以后不管遇上什么困难，都可以来找为师，清楚了吗？”风辰真君微笑着摸摸浦公英的小脑袋，“好了，为师要叮嘱的就这么多，这是为师给的见面礼，拿好了。若头直目正，气静息平，身端体正，松肩横肘，腋下全虚，屈肘环抱，胸腹放松，腰背正直，膈肌放松【sōng】，胸虚背圆，双膝顶出，臀部如坐高椅，足趾抓地，足心涵空，松静自然，虚灵挺拔，曲折玲珑，浑圆一体。”