野花社区影视在线播放灵鼻红姑使劲的点点头，青玄天直接说道：“等我灭了那老贼，给你十万银票，以后，就跟着我，如何？”大树下面那人听到青玄天的话，心中怒意升起，还想让灵鼻红姑跟着你，做梦，等我斩了你【nǐ】再说。所谓练气，讲究的是吐纳天地灵气，积累灵气入体，改变凡人体质，为日后打下坚实基础。打坐是盘膝闭眼，以一长短三的方式呼吸。所谓一上，就是吸气时间长，至于短三，则是呼出时间只有吸气的三分之一。以这种违反常理的呼吸方式，用最快的速度吸纳天地灵气入体