制服丝袜电影看得上眼的书友大佬们，请订阅支持下。没有你们，我也很难坚持下来...毕竟刚开书那会儿，基本上都是单机，也没几个人说话，就会乱想：我写的东西是不是没人看啊。... 说说写这本书的想法吧。写这本书之前，我也在看书。他又针对吐纳肢势强调如何盘腿，调息运气不能错，并亲自示范。韩鸣做了几回，孙俊都不满意。他对韩鸣说道：“你要记住，盘膝静坐，瞑目握固，闭目闭口。以鼻微微引纳，数满，口稍微吐【tǔ】。小吐气以鼻小引咽，一长短三，如此再三，可长吐之。