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剧情介绍
萝卜视频高清免费视频日本他又针对吐纳肢势强调如何盘腿，调息运气不能错，并亲自示范。韩鸣做了几回，孙俊都不满意。他对韩鸣说道：“你要记住，盘膝静坐，瞑目握固，闭目闭口。以鼻微微引纳，数满，口稍微吐。小吐气以鼻小引咽，一长短三，如此再三，可长吐之。吃饱喝足后饱饱的睡一觉，便是青玄天的习惯，他一般都是无聊的时候才会去修炼，至于其他的时候，大多都在【zài】吃喝之中度过，小时候就如此，长大了还是如此，若不是逍遥子家底还算雄厚，恐怕早些年就被他给吃穷了。
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