芹泽直美其中一名女子是面容清秀的官静；另一名则是一位面若寒霜的冷艳女子，名为孔清。名为孔清的冷艳女子杜凡没有见过，想必是在他来此之前便已完成斗法的外门弟子。为之既久，闭气数得至百千，则气只从鼻入，通行四肢，不复从口出，自欲通之【zhī】，乃从口出。如此不止，饥取饱止，绝谷长久。绛宫守，泥丸满，丹田成。天得一以清，地得一以宁，谷得一以盈，人得一以长生。丹以天人合一，人体为炉，精气神为药物，体内凝练修行而成