铃原爱蜜莉下马看不到二篇功法细节，凌虚也不强求，然后开始细读一篇《练气篇》，《练气篇》一共将修炼这个功法的时期划分为五个阶段，最初的引气导气阶段为练气期，通过引气导气，一边改良体质，一边吸纳的先天灵气在体内流转，最终可以流转【zhuǎn】周身。她满脸担忧来到陈安身旁蹲下，小心翼翼地将他扶起。在顾欣玥的搀扶下，陈安勉强从地上坐起，整个人的呼吸稍显紊乱。人没什么事，就是头有点晕，外加身体疼得厉害。稍微缓了几口气。陈安从地上站了起来，对身旁的顾欣玥笑了笑道： “玥儿别担心，为夫没事。”