输了就给我看部位游戏在得知??水灵是凌叶的徒弟后??，清楚凌叶与凌虚关系的青蛟，尽管水灵只有筑基期修为，还是恭恭敬敬的向水灵行了一礼??，而知??道火蛟只是一个道童后??，煞有其事的来到?火蛟身边，静等火蛟向自??己行礼??。为之既久，闭气数得至百千，则气只从鼻入，通行四肢，不复从口出，自欲通之，乃从口出。如此不止，饥取饱止，绝谷长久。绛宫守，泥丸满，丹田成。天得一以清，地得一以宁，谷得一以盈，人得一以长生。丹以天人合一，人体为炉，精气神为药物，体内凝练修行而成