表面看來，詹姆士（陳勛奇 飾）和邦德（莫少聰 飾）是拳擊館里的教練，可實際上【shàng】，兩人在黑道上可是大名鼎鼎的偷車賊。黑幫大佬希望詹姆士和邦德兩人能為自己賣命，雖然兩人的心中有百般的不情愿，但經不住大佬的威脅和逼迫，只能就范。女警官上官燕隱姓埋名隱在幫派中臥底，最終端掉了這個黑窩，她發現詹姆士和邦德本性善良。