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不戴胸罩的瑜伽教练做的是灵鸡粥、豆浆，以及油条。全都摆到了厅堂里的餐桌上，在这天气还有些微凉的清晨中热气腾腾，看着很是可口美味?！?#22827;君，快坐下来喝顾姐姐亲手煮的灵鸡粥，可好喝了?！薄?#28201;姐姐，你也快坐。”不过此物也有弊端，那就是一个修士一生只能服用一颗，服用二颗就没有什么用，而且服用破境丹突破到下一个大境界后，修为比同境界其他修士增长速度缓慢很多很多，可能终身再难突破下一个大境界。就算如此，只要破境丹出世，就会引起各方修士轰动。