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剧情介绍
朋友的妻子5的抵债之举他看了半晌，忽地喉结滚动，咽了口吐沫，用难以置信的语气道：“八品.八品肉.肉田里长出八品肉了！！！”方成豹很清楚肉田里长出八品肉代表着什么，这就代表着一个势力的七品强者可以增多了，这代【dài】表着这个势力能够更安全。而身法中起、落、反、侧、进、退、收、纵，手法中捶、劈、拍、抓、拿、点、挂，这些都建立在步法上，其中步法中下盘稳不稳是关键，而站桩是习练中的重中之重。站桩要遵循四容五要，四容即头直、目正、神庄、心静。五要即：恭、慎、意、切、和。