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女儿母亲搞双飞达到这一目标后，则开始快速改造体质，从而进入筑基期，筑基期为进一步加强练气期的修炼效果，一方面强化修士的身躯，一方面则是拓宽行功的通道，并开辟出自己的气海。—————————— 浦公英并没有跟着浦家一众子弟去饭堂用餐，她的食神乙餐还有一套，够她吃几天的，她不大喜欢乌泱泱都是人的饭堂。人多的地方是非多，更何况她神魂神识受损还未完全恢复。她刚用完午餐，挂在身上的传音【yīn】玉石，便有了动静。