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类型:战争片 武侠 地区:其他 年份:2013
主演:Sian Altman,尼科拉·赖特,Daniel Godfrey
导演:Asif Akbar
简介:精满混元身,虚无求实切,忽失中和均。练习站桩要将身体整体间架姿势手脚正确,方能见效。在虚灵挺拔的原【yuán】则下进行由局部到整体的松紧练习,尤其是双肩和胸部的驰紧更需时时注意。这样长时间久站不累。 详细 >
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